日前，四川大学教育基金会收到了一笔特殊的捐款，这笔捐款，来自一位今年刚毕业于川大的优秀学子——2019级华西临床医学专业的余一凡。从科研竞赛小白到获得“互联网+”国赛奖项、发表论文，从迷茫焦虑到目标坚定，余一凡用自己的经历证明了坚持和努力终将有绽放的一天。如今，他将自己在川大获得的奖助学金捐出设立华西临床医学院“精进不休”奖学金鼓励那些成绩暂时落后但依旧坚持为同一目标努力永不放弃的学弟学妹们。加油，你们的努力会被看见！

余一凡毕业照（右3）

寻觅，在引导中确定方向

进入华西临床医学院的前两年，余一凡的成绩在中游水平。他发现，初入大学，很多同学会因为自己不够出众而感到迷茫和焦虑，“大家的课业负担都比较重，又要兼顾科研、搞好竞赛，排名靠前的同学正反馈比较充足，更有坚持的动力，但还没有取得理想成绩的同学们就比较容易缺乏自信。”起初，余一凡也经历过类似的迷茫。

幸运的是，余一凡在学院平台和良师益友的帮助下，找到了一条属于自己的科研之路。

余一凡的第一位导师是神经内科的郝子龙老师。初次见面，他与郝老师长谈了两三个小时。讨论的内容不是科研课题，而是做科研的初心。

“做什么样的科研”“科研如何积累”是那次长谈的核心。“做科研不能盲目跟风，只着眼于结果，而是要清楚自己为什么要去做。”老师的提醒如晨钟暮鼓敲打在余一凡的心中，也使他坚定了“不在意结果，只专心投入”的决心。

余一凡在互联网+三强排位赛现场

在跟随郝老师开展大创的一年多时间里，余一凡养成了耐心踏实的科研态度，打下了较为深厚坚实的科研基础。“老师会关注我每一个小小的进步，每次我完成阶段性目标，他都会肯定我的努力。”这份关怀让余一凡在科研中建立了信心，也让他深刻体会到“正反馈”对一个资历尚浅、满怀热情但又不懂如何发力的本科生的重要性。

后续与龚启勇老师的相遇则为余一凡提供了广阔的平台。“跟随龚老师我参加了很多比赛，获得了拓展视野的机会。最宝贵的是老师的信任，他可以放心地让本科生去尝试参与项目，鼓励我们自由探索。”回望来时路，余一凡感叹自己何其幸运，正是老师们的肯定与鼓励帮助他不断认识自己，确定了前行的方向，并且有勇气坚持下去。

余一凡在神经病学学术会议上发言

感恩，以鼓励传递幸运

对余一凡来说，身边人的支持和鼓励是他最初踏上征程的底气，是他心中最深处的温暖，但似乎不是人人都能遇到那份幸运。

学医路漫漫，医学给人带来的压力不仅仅在于专业课程的繁多与复杂，更深层的压力来自漫长的反馈周期——学过的知识要在很久以后才能看到价值。

在最初苦读书本的那几年里，学生只能不断输入、输入再输入，却缺少一个真正输出和检验知识的途径。大家很容易在这个阶段把成绩和奖项作为检验标准，一旦没有取得理想的结果，便陷入深深的怀疑和自我否定之中。

余一凡进行“清茶”心语坊活动经验分享

一路走来，余一凡关注到太多同龄人的苦恼与挣扎：很多具有科研潜力的同学，因为暂时的挫折失去了信心，加之没有得到及时的引导和鼓励，最终放弃了原本感兴趣的方向。他曾在招募科研项目成员时收到一名同学的邮件，这位同学因自己未被选中而沮丧，进而对自我深感怀疑、对前路充满迷茫。“拒绝”的影响第一次在余一凡面前具象化了，他立刻回复了一封长信，不仅肯定了对方的认真态度，解释了项目特点，还细致入微地叮嘱了做科研的注意事项，一如当初郝老师对他的教导。遇到类似的情况，余一凡总想为学弟学妹们做点儿什么，他参与了许多朋辈互助、分享经验的活动，希望为他们加加油、打打气。

“精进不休”奖学金的设立也是源于这份共鸣和关切。自己淋过雨，便想为他人撑把伞；自己沐浴过阳光，也就想把这温暖传递给他人。

余一凡参加“创新创业”经验分享讲座

从老师们那里得到支持和鼓励始终让余一凡心怀感恩，也早就在他心中埋下了回馈的种子。和其他大多数奖学金不同，这项奖学金不是关注传统意义上的卓越和优秀，而是将目光投向了排名在25%之后的同学，希望鼓励那些暂时落后但依旧渴望前行的人。

余一凡决心把一种信念传播开来，“这项奖学金的意义不仅在于金钱上的支持，我更想让它成为一种精神上的鼓励和慰藉，向大家传递一个信息：你的坚持是值得的，只要你坚持下去，你的努力终究会被看见！”

坚持，做不一样的自己

大家都想向前走、争上游，但问题在于，怎么才能真正地在压力中坚持下去呢？面对这样的问题，余一凡的答案是：多做些不一样的事。比如，他不关注短期的排名，而是根据自己的学习目标专注获取有意义的知识，用剩余的时间投入科研；不局限于教科书，而是广泛阅读课外书籍，积累知识；压力大时，他会选择与人群暂时剥离，换个安静的地方学习。

脚踏实地做好自己之后，余一凡的努力在本科后期实现了厚积薄发。“我发现积累的确是会在短期内爆发的，我后面获得的奖项、发表的论文全部集中在大三大四的关键点上。”看不清未来，就坚持得更久一点，这就是余一凡的特点。

进入精神科后，余一凡更加关注人的情绪，意识到人文关怀的重要性。他觉得，当下人们需要一种传递信心的声音，“一时的情绪低落可以适当发泄，但更关键的是释放之后能够调整自己，获得持续走下去的动力，发自内心的自信和坚持很重要。”余一凡看来，这也恰恰是“精进不休”奖学金的意义所在：提醒同学们静下心来倾听内心的声音，专注自我。进入精神科的那一刻起，余一凡又开始了一场不同的坚持。

谢谢你，余一凡！

感谢你告诉我们

坚持下去就会有无限可能

你的善意定能鼓励更多的学弟学妹们

不忘初心，勇攀高山！

加油！亲爱的川大学子们

请你们相信

山有顶峰，湖有彼岸

一切终有回甘

有母校、导师、前辈在你们身后

逐梦路上，你们永远不孤单！